Pourquoi la méditation aide-t-elle à mieux gérer le stress ?

Dans cet article, je vous explique pourquoi la pratique régulière de la méditation pleine conscience aura un impact important sur la qualité de votre bien être au travail. Vous y trouverez également quelques conseils pour vous y mettre et au besoin, une adresse pour apprendre la technique méditative…/…

30 jours pour vous remettre en route

Un programme de coaching rien que pour vous. Vous êtes victime de harcèlement, de burn-out, de bore out, ou simplement de stress au travail. Je vous propose un coaching de 30 jours sous la forme d’une série d’émail que vous recevrez régulièrement dans votre boîte email. L’objectif de ce coaching est de vous aider à : En savoir plus sur30 jours pour vous remettre en route[…]

Quel type de victime êtes-vous ?

Au travail, chacun tisse une toile de relations plus ou moins influente. Ces influences peuvent être créées ou subies à différents niveaux. Dans les deux prochains articles, nous allons analyser les différents profils de personnes harcelés. Il est fort possible que la plupart d’entre vous s’identifie dans au moins l’un ou l’autre des profils que nous allons décrire. Identifier votre profil est un grand pas pour éviter de vous laisser déborder et manipuler.